komponen lompat jauh - Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara - hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah

Jelaskan 4 komponen lompat jauh

1. teknik awalan · 2. teknik tolakan · 3. teknik sikap badan di udara (melayang) · 4. teknik pendaratan semoga 

Peralatan dalam Olahraga Lompat Jauh

Lompat jauh biasanya membutuhkan fasilitas seperti bak lompat jauh berisi pasir, lintasan lari, papan tolakan, dan tempat pendaratan.

Lompat jauh

Papan tolakan panjangnya harus 1.22 m, lebar 20 cm dan tebal 10 cm. · Tempat mendarat Lebar minimum 2.75 

Analisis Komponen Fisik Terhadap Kemampuan Lompat

3) Terdapat hubungan yang signifikan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh dengan nilai r = 0,599 (p<ɑ0,05). 4) Terdapat hubungan 

Bab I

Komponen yang mendukung dalam lompat jauh adalah panjang otot tungkai, kecepatan lari saat mengambil awalan, power otot tungkai pada saat tolakan/take off 페이지 4개

4 Teknik Lompat Jauh Lengkap dengan Peraturannya

1. Teknik. Ada empat teknik lompat jauh yang harus dipraktikan, yakni awalan/ancang, tolakan/tumpuan, sikap badan di udara, dan sikap mendarat.